Nós aqui, achando que seria (e sendo) muito importante, vamos apresentar a PIRAMIDE ALIMENTAR.
Com ela, os dados dos alimentos que você deve ingerir mais, e os que deve evitar em grandes porções.
Aqui está a Piramide:
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Um comentário:
eh muito bom e emagrecee bastaaaaaaaanteee seguir estas piramides sabia gente?
eu emagreci!
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